收縮壓超過180有導致腦出血的風險，這取決於血管的彈性。高血壓的護理在平時非常重要。規律的生活，低鹽低脂飲食，保證睡眠和放松心情。芹菜和洋蔥有抗高血壓的作用。
就高血壓而言，重要的不是每天服藥，而是保持血壓穩定在正常水平。壹般認為收縮壓超過150mmHg仍偏高，需要調整藥物治療。低於135mmHg更安全，當然，舒張壓也應該註意。建議找內科專家調整藥物的類型和特點。
高血壓導致腦動脈壁脆化或微動脈瘤的形成。它經常出現在50歲以上的病人身上。首先當血壓急劇上升時，血管和微動脈瘤可能破裂並導致腦出血。第二高血壓引起的腦小動脈痙攣可導致遠端腦組織缺氧、壞死、點狀出血和腦水腫。第三持續性高血壓引起腦動脈硬化，增加血管阻力，引起小動脈臂缺氧和代謝紊亂，引起脂肪玻璃樣病變和腦小動脈纖維化壞死，內膜損傷後形成夾層動脈瘤。在較高的血壓下，血液擴散到外管壁的破裂處，並進入周圍的腦組織。
腦內動脈外膜發育不全，無外彈性層，中肌細胞少，管壁薄。這可能是腦出血發病率明顯高於其他器官的壹個重要因素。腦出血是晚期高血壓患者最常見的並發癥。壹般來說，它的死亡率很高。甚至幸存者也會留下後遺癥，如偏癱或失語。因此，預防腦出血的關鍵是控制血壓。