雨季多雨喝什麽茶比較好？

？雨水節氣的到來，說明我們正式進入了春天，萬物開始復蘇，春雨來了，地上的凍土也在逐漸融化。這個季節可以說是壹年中寒冷潮濕比較重的時候，尤其是女性朋友在這個季節更容易挑起濕氣，比如頭發油油的，排便黏黏的，肚子大的，總是感覺虛弱無力的(俗話說春困秋乏)。所以這個季節要盡量少吃寒性食物，有條件的話可以給自己煮壹些重要的祛濕湯，但是現在很多人都沒有這些條件，可以適當選擇壹些祛濕茶來喝。那麽這個季節喝什麽茶比較合適呢？

？首先我們是最常見的兩種，也就是市面上常見的各種綠茶和普洱熟茶。由於綠茶沒有經過發酵和氧化，這種茶中的茶多酚、茶堿等成分被充分保留，所以濕氣重的人可以多喝綠茶。其中龍井、碧螺春、毛尖都是不錯的選擇，所以普洱熟茶比較簡單。泡壹壺普洱熟茶，慢慢喝，才是額頭之道。

？當然，我們在方人也北部有我們自己的茶，那就是炒米茶，它也是祛濕的武器。用鍋炒飯然後泡水很簡單，味道很好。目前有很多種祛濕茶可以選擇，其中生姜紅茶和薏米茶都是祛濕效果非常好的茶。想選擇什麽樣的茶，其實是根據自己的口味來決定的，適合自己的才是最好的。

最後，如果妳體內的濕氣沒有那麽重，妳甚至可以選擇壹些市面上比較好的涼茶來喝。涼茶是中國南方人民對抗濕氣的智慧結晶。好了，就講到這裏，希望能幫到妳。