菠蘿蜜幹有營養嗎？
1.菠蘿蜜幹可以用來油炸熟食。吃起來像栗子壹樣好吃，有止渴、通乳、補中的功效。菠蘿蜜幹富含糖、蛋白質、維生素B1、B2、B6、C、礦物質和脂肪油。食用後可增強體內纖維蛋白的水解，溶解組織和血管中堵塞的纖維蛋白和血凝塊，從而改善局部血液和體液循環，吸收和消退炎癥和水腫，對腦血栓等血栓引起的疾病有壹定的輔助作用。
2、菠蘿蜜幹含有豐富的維生素，非常有利於促進骨骼生長。
3、菠蘿蜜幹適合各類人群食用，制作時可以搭配很多食材。
菠蘿蜜幹怎麽做？
原料:半個菠蘿蜜
練習:
1，準備半個菠蘿蜜。
2、取肉，去籽，分多盤。
3.用烤箱或微波爐用小火慢慢把水烤幹，中途翻面。
這樣做出來的菠蘿蜜幹保留了果蔬中原有的天然成分，清香甘甜，香而不濁，甜而不膩，回味無窮。是壹種老少皆宜的時尚休閑食品。
菠蘿蜜幹不僅味道鮮美，營養豐富，還具有強身健體的功效。多吃不會胖，所以愛美的女性朋友請放心吃！