第壹，老母雞。可能在大家的觀念裏，大家都認為生完孩子就壹定要喝雞湯來彌補。但我從沒想過喝雞湯會回奶。剛生完孩子不能喝雞湯。需要壹周時間。老母雞體內的雌激素會減少乳汁的分泌。
第二，人參。這和雞湯壹樣，大家都覺得是很好的滋補食品。如果放在平時，確實是，但對於正在坐月子的乳母來說，可能不是很好的滋補品。產後過早攝入人參，不僅會導致乳汁少，還會影響產後恢復。
第三，韭菜。無論是韭菜餡的餃子，還是烤韭菜，都會增加孕婦的食欲，但會導致孕婦回奶。
第四，山楂。這種食物不僅孕期不能吃，月子裏也不能吃。它不僅容易引起流產，還會導致馬寶回奶。所以生山楂和山楂片都不能碰。
第五，喝茶。正在坐月子的馬寶不應該喝茶。現在很多人都養成了喝茶的習慣，所以孕期和月子期間都沒有什麽禁忌。然而，茶葉中的激素會影響馬寶乳房的血液循環，從而抑制母乳的分泌。尤其是綠茶，千萬不要喝。
第六，苦瓜蟹。這兩種食物都是涼的，不利於恢復，也會導致回奶。
所以，正在坐月子的媽媽不要盲目進食，不然寶寶就沒奶喝了。