白瓜皮白而硬，向陽面淡黃色果肉綠色，內腔小。含糖量高達13-16%，並含有豐富的鈣、磷、鐵和維生素。它耐儲存，適合儲存和運輸。瓜肉碧綠，厚汁多，脆嫩，含糖量高達15%，享有“桂花香，蜂蜜甜”的美譽。這種瓜不僅香甜可口、營養豐富，還具有清熱解暑、止渴開胃、利尿的功效。不僅供應中國各地，還遠銷海外，在國內市場被稱為“蘭州蜜瓜”。甜瓜原產於美國的紅海和JD.COM。
白瓜不僅香甜可口，而且營養豐富，具有清熱解暑、止渴利尿、開胃健脾的功效。如果經常吃白瓜，會有開胃的作用，因為味道好，容易消化吸收。對於胃口不好又容易吃的人來說是不錯的選擇，還能起到利尿的作用。
營養參數含量(每100克):熱量21.00千卡，碳水化合物5.30克，脂肪0.10克，蛋白質0.60克，纖維素0.80克，維生素A 7.00g克，維生素c 14.00毫克，胡蘿蔔素40.00克..
什麽是白瓜？有什麽樣的營養價值？以上白瓜的好處妳都知道了。其實白瓜的好處很多，可以提高免疫力，還能增強體質。對促進新陳代謝有好處。妳知道白瓜的營養價值，所以正確使用。