1.肉片炒筍幹
材料:豬肉(肥瘦)150克,筍幹300克。
調料:大蔥10g,醬油5g,花生油15g,鹽2g,味精2g,香油適量,香菜適量。
特點:
鮮筍脆、幹、香。
練習:
1.竹筍用開水焯壹下撈出,控幹水分;豬肉洗凈切片;洋蔥洗凈,切蔥花。
2.花生油加熱,即放入蔥花煮至香,放入肉片和醬油翻炒,再放入筍片翻炒,加鹽和味精翻炒,倒入香油,撒上香菜段。
2.素菜炒筍絲:鍋內燒熱食用油,放入筍絲炒30秒,加鹽、味精、醬油、水攪拌煮3分鐘。
3.筍幹海鮮鍋:將魷魚幹、魚幹或幹貝放入膨大的筍幹中,加鹽、味精、清水燉至熟。
4.鯽魚筍幹湯
材料:鯽魚1 400克,筍幹、香菇、姜片、鹽、胡椒粉、蔥花各200克。
練習:
1.將鯽魚用鹽和黃酒包裹20分鐘;
2、爆香姜片,稍微炒兩塊鯽魚(這樣湯容易變白);
3.加水,放入筍幹和香菇,煮開後轉小火煮30分鐘,再放入鹽、胡椒粉和蔥花。