導語：平時生活中人們也經常會吃到胡蘿蔔，尤其是在烹飪壹些美食的時候，也是最常用到的壹種食材，尤其是胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素，以及維生素等，以及營養對我們的身體健康都有很大的幫助，胡蘿蔔除了可以煮菜之外，同時還可以做成胡蘿蔔汁，現在就看看鮮榨胡蘿蔔汁的做法。
鮮榨胡蘿蔔汁的做法胡蘿蔔汁營養又美味，而且能夠給我們不壹樣的果汁體驗，同時它還可以起到美容養顏，預防皮膚粗糙等問題，是保護我們視力的'壹個最佳食物，因此在生活中大家都可以放心喝鮮榨胡蘿蔔汁。
每日喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
鮮榨胡蘿蔔汁
材料： 胡蘿蔔150克，雞蛋50克，蜂蜜5克，香油3克
做法:
1.、將胡蘿蔔切成適量大小，置於研缽中搗碎成泥狀取汁
2.、將水燒開
3.、將雞蛋打碎，倒入沸水中
4、 再加入胡蘿蔔汁、蜂蜜、香油
其實胡蘿蔔絲的制作方法非常的簡單，最主要的原料就是胡蘿蔔，單不要壹拿到胡蘿蔔就切碎直接榨汁，還是應該經過開水燙制之後再榨汁，可是在生活當中其實人們並不喜歡鮮榨胡蘿蔔吃，因為這樣容易導致營養的流失。