2、強心作用:蓮子心泡水後服用除了有降血壓的作用外，對心臟也有很好的促進作用。蓮子心中含有的無定形生物堿Nn-9不僅能降低血壓，還能很好地保護心臟。非結晶生物堿Nn-9進入體內後會引起外周血管擴張，對神經也有壹定作用。
3、光滑皮膚:專家告訴我們，科學地服用壹些蓮子心泡水，可以明顯改善壹些皮膚松弛或皺紋，使皮膚更加光滑有彈性，人也越來越年輕。
4、安神:日常生活中，如果出現睡眠質量不好或失眠多夢、心煩易怒的情況，泡壹杯蓮子水可以有效改善這種情況。也可以每天睡前壹小時喝壹杯蓮子心水，這樣壹整晚的睡眠質量都會很好。
5、蓮子心性寒，如果選擇適量服用，對清熱降火有很好的效果。但對於寒性體質的人，專家不建議服用。如果這類人壹定要服用，壹定要提前咨詢醫生，否則容易對身體造成不良影響。
6.壹般情況下，我們不建議晚上大量用水浸泡蓮子心。這個時候，少喝酒是個不錯的選擇。因為大量服用蓮子心水容易導致夜間頻繁起床，對人體健康不利。