2藥枕療法:將決明子和菊花分成等份，混合均勻，放入枕芯，睡覺時枕著。能起到清熱平肝的作用，適用於高血壓、肝熱陽亢患者的頭痛、頭暈、失眠等不適癥狀。
3高血壓特定穴——龔喬穴位置:位於人體頸部兩側大筋上，從耳垂下緣凹陷處至鎖骨上窩中央，左右各2個穴位。
按摩方法:用魚際(或拇指)自上而下慢慢推，壹側30-50次，兩側交替。
功效:龔喬穴有降低血壓的作用，這個部位有壹個頸動脈竇。刺激頸動脈竇可以反射性地引起血壓下降，從而緩解高血壓引起的頭暈和不適。但需要註意的是，不要推得太快，也不要兩邊同時推，以免血壓急劇下降。
4食療緩解偏方——芹菜炒香菇材料:芹菜400克，香菇50克，其他調料。
做法:芹菜、鮮香菇洗凈切段備用；將鍋放在旺火上，倒入植物油，油熱時放入芹菜翻炒2分鐘，再放入鮮香菇，加入醬油，翻炒約1分鐘，調味後快速翻炒。
功效:芹菜有平肝清熱的作用，含有較多的維生素P、鈣、磷等成分，有鎮靜、降血壓、保護血管的作用；香菇益氣血。本品對肝陽上亢引起的高血壓、頭痛、頭暈有很好的療效。