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茄子燜飯怎麽做,怎麽吃好

兩人份的主料。

大米1杯

1胡蘿蔔

茄子1根

半個洋蔥

佐料

蒜粉1勺

1勺蠔油

醬油1勺

清蒸魚和醬油1勺

香油1勺

茄子燉飯步驟1

大米事先浸泡在水中,所以在菜菜準備好之後,大米浸泡了差不多15分鐘。

第二步

泡飯的過程中,準備幾樣蔬菜,茄子切成細條,胡蘿蔔切丁,洋蔥切丁。

第三步

鍋中倒入適量油,先炒洋蔥,炒出香味,再放入胡蘿蔔翻炒,最後放入茄子,翻炒均勻後關火。

第四步

將炒好的菜菜倒入電飯鍋,稍微攪拌壹下,開始烹飪。

第五步

樊凡煮好後,會有壹個燜飯的過程。在燜米飯的過程中,準備好蒜末和蔥末。

第六步

將蠔油、生抽、蒸魚醬油、香油倒入蒜末中拌勻。

第七步

樊凡燉好後,趁熱倒入準備好的蒜末,攪拌均勻,最後加入蔥段即可食用。

烹飪訣竅

材料:米飯1杯茄子1根胡蘿蔔1根洋蔥半個。

調料:蒜末1勺蠔油1勺生抽1勺蒸魚醬油1勺香油1勺。

配料:蔥

這個樊凡非常多變。蔬菜可以根據自己的喜好添加,也可以隨心所欲添加肉類。

米和水的比例是1: 1,就按妳平時喜歡的米的軟硬來算。

幾種菜菜的用量可以根據自己的喜好來放。今天壹杯米飯,我用了半個普通茄子,壹個小胡蘿蔔,壹個大洋蔥。調料的量根據自己的口味放就可以了