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帶魚蒸的時候怎麽煮?

蒸最大限度的保留了食材的營養和味道,而且方法簡單,熱量低,是壹種非常健康的烹飪方式。各位朋友壹定要試試~

特定生產方法

第壹步:準備食材。中等大小帶魚500克,生姜1片,蔥適量,香蔥少許。

第二步:帶魚解凍後,清洗幹凈。然後加入2勺料酒,少許鹽,姜片和蔥段,拌勻,腌制30分鐘左右,中間翻幾下。

第三步:將腌制好的帶魚整齊的放在盤子裏,再放壹些姜片和蔥段,如圖。

第四步:鍋上放開水,蒸8-10分鐘,然後關火燉1分鐘。如果帶魚肉厚或大,時間要適當延長。

第五步:蒸帶魚的時候,先把小蔥切絲。

第六步:帶魚蒸熟後,取出,將多余的湯汁倒在盤中。趁熱在帶魚上澆兩勺蒸魚醬油。

第七步:將洋蔥絲放在帶魚上,如圖。

第八步:鍋中倒入少許油,燒至冒煙。然後關火,把熱油倒在帶魚上。這道清蒸帶魚做好了。

小貼士:

1.我用的帶魚中等大小。如果妳選的帶魚比較大,肉比較厚,可以在帶魚兩側畫壹些花刀,吃起來比較方便。

2.腌制是魚去腥的必要條件。腌制的時候不要放太多鹽,因為蒸魚和醬油也有鹹味。

3.帶魚蒸好後,菜裏多出來的湯壹定要倒掉,因為很腥,不然會影響魚的口感。