當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 雙椒兔的做法,如何做好雙椒兔的飯菜,雙椒兔的日常。

雙椒兔的做法,如何做好雙椒兔的飯菜,雙椒兔的日常。

雙椒兔丁

【食材】兔肉400g,青紅小米椒100g。

【調料】鹽3克,雞蛋1個,蠔油8克,料酒10克,醬油5克,雞精2克,色拉油適量。

【做法】兔肉洗凈切塊,加鹽、蛋清、蠔油,腌制青紅小米椒,洗凈去蒂,對半切開。

2.鍋裏加油燒至六成熱,兔肉就溜了。第四步:鍋裏留底油,放入青紅小米椒炒香,放入兔肉翻炒,再放入料酒、鹽、醬油、雞精翻炒。

﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌.

鹽5 g蠔油20 g紅薯澱粉20 g醬油15 g新鮮兔肉500 g(切手指大小)

炒菜:小米辣300g (50g小美切碎,250g切片)青椒30g油250g蒜8瓣(切丁)姜20g(切絲)。

雙椒兔的做法

準備:將所有調料鹽、蠔油、紅薯澱粉、醬油、兔肉放入大碗中拌勻。如果紅薯澱粉是顆粒狀的,壹定要先和醬油攪拌均勻,分散後再拌入肉裏。主鍋放50克小米辣。

4秒/速5破,拿出來用(喜歡辣的可以不拿出來)

將油、青椒(圖中紅椒明顯沒有青椒香)和蒜末倒入主鍋4分鐘/溫Varoma/倒置茶匙至香。

倒入攪拌好的兔肉丁,7-8分鐘/溫varoma/倒勺,還剩6分鐘時,把轉速調到倒2,停留2-3秒,讓食物和調料充分混合,再轉回倒勺。

剩下最後2分鐘時,倒入全部小米辣(可以放壹些嫩姜絲),再次調速倒2,停留2-3秒,讓食物和調料充分混合,再轉回倒勺。喜歡加洋蔥,在起鍋前15秒加。

出鍋了...

﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌