1，木瓜豬蹄黃豆燉:
準備壹個青木瓜、壹個豬腳、四兩黃豆和適量蔥、姜、料酒。豬腳去毛，溺水去腥。沸水中加入蔥、姜、料酒，再加入黃豆、豬蹄煮2小時左右。將木瓜去皮去籽，切成小塊，煮半小時左右，食用前加適量鹽。
2、木瓜燉雞湯:
準備雞腿壹只，青木瓜半個，枸杞壹勺，當歸適量，酒適量。雞腿焯去腥味，木瓜去皮切塊。將所有材料放入電飯鍋，小火燉40分鐘左右。如果想換個口味，可以把青木瓜和紅棗蓮子壹起燉，也能起到美容養顏的作用。
3、木瓜牛奶:
木瓜燉奶是壹種非常受歡迎的飲品，其原料壹般有青木瓜、蜂蜜、牛奶、蛋黃、檸檬等。將切好的木瓜、蛋黃和牛奶混合在壹起制成果汁，然後根據個人口味加入檸檬汁和蜂蜜。
4、木瓜瑤柱中:
準備適量的青木瓜、扇貝、湯、火腿腸和鹽、味精等調味品。去除木瓜的果肉。在肉湯裏煮扇貝。將湯汁倒入木瓜中，然後在木瓜中加入火腿腸、扇貝等食材，根據個人口味加入適量的鹽和味精。籠蒸40分鐘左右就可以吃了。
5、青木瓜炒牛肉:
將牛肉片用醬油和料酒腌制半小時左右。將木瓜去皮去籽，切成小塊。將油加熱，將腌制好的牛肉片翻炒40秒左右。