中醫認為，胖大海性味甘、淡、涼，每次泡水只需1-2粒即可。胖大海藥性很強，有清熱利咽的功效。喝胖大海的水可以降火清熱解毒。癥狀方面，如果平時容易上火，或者有咽痛、口瘡、便秘等癥狀，可以進行輔助治療。
泡水後可以吃軟的部分嗎？是的。
胖大海在水中浸泡久了之後，會發現胖大海是胖大海的幹燥成熟的種子，浸泡的部分是胖大海的果肉，是可以食用的。而且，胖大海的果肉還含有壹些營養成分。如果用水浸泡後和胖大海的果肉壹起食用，服用效果會更好。
壹個胖大海可以沖泡幾次，2-3次。
胖大海是壹種中藥材，含有豐富的藥用成分，所以耐沖泡。壹般來說，不可能壹次就把胖大海中的有效成分完全分離出來。第壹次後可以繼續沖泡2次左右。經過更多次的醞釀，胖大海會變得無味。這時候妳可以把胖大海拿出來吃了。這樣喝的話效果最好。
4胖大海喝什麽比較好？胖大海可以搭配羅漢果、菊花、金銀花、甘草等。
胖大海是壹種常見的藥材。中醫認為，服用胖大海浸泡過的水，有清肺熱、利咽、解毒、通便的功效。臨床上胖大海用於肺熱聲嘶，咽喉腫痛，熱盛便秘，用聲過度。如果想加強泡水的效果，可以和羅漢果、菊花、金銀花、甘草混合使用。