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豬血和白菜應該先炒什麽?

大白菜含有豐富的維生素和微量元素,經常吃對我們的皮膚有好處。豬血富含鐵,對預防貧血有好處。大白菜炒豬血不僅營養豐富,而且味道鮮美。

食品

大白菜300克

豬血150克

5ml油

醬油1勺

南德1勺子

鹽1/3勺

步驟

取1豬血,清洗幹凈,放入盤中。

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先把豬血切成塊,再切成小塊,放在盤子裏。

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取1棵大白菜,去掉白菜,留下白菜葉,清洗幹凈,放在盤子裏。

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鍋洗凈,點上火,鍋中加入約5ml油,轉大火。

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當鍋裏的油六成熱時,將盤中準備好的白菜倒入鍋中,翻炒幾下。

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當鍋裏的卷心菜葉子枯萎時,

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將盤中準備好的豬血倒入鍋中,翻炒幾下。

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鍋內加入1湯匙醬油和1湯匙南德,翻炒幾下,將醬油和蔬菜混合均勻。

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鍋中加入1湯匙鹽,翻炒幾下,將鹽和蔬菜混合均勻。

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把它撿起來,放在盤子裏。

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