能吃，不但能吃，還可以敷面膜，殘余的豆渣有豐富的營養成分，包括豐富的蛋白質與纖維素。
豆漿的原料壹般是五谷雜糧，包括紅花生米，黃豆，黑豆、紅小豆、黑米等之類的食物，這些都是我們常說的粗糧。這些殘渣都是食物表皮，但是恰好紅花生比較有營養的就是表皮，可以補血。所以不要看著口感不怎麽好，但是卻超級有營養的，不過糖尿病患者最好少食用豆渣。
豆渣不僅可以吃，還可以用來做面膜，下面我們來看壹下具體步驟：
1、將剩余的豆渣放在過濾網進行濾水，防止在敷面膜的時候水流到脖子。
2、將豆渣放在面膜盆，往裏面加入兩勺蜂蜜，充分均勻攪拌，以便於讓豆渣敷在臉上後不會掉下來，而且蜂蜜有滋潤作用，可以養顏。
3、接下來就將攪拌均勻的豆渣和蜂蜜面膜均勻敷在臉上，等待15——20分鐘洗凈即可。在敷面膜之前可以在脖子上圍個毛巾或者紙巾，防止豆渣水到處流。
4、15分鐘過後，撥下大部分豆渣，最後可以留壹點豆渣在臉上摩擦壹下。豆渣屬於細顆粒，美白同時還有磨砂去角質的功效。
5、洗完臉後會發現真的有美白的效果，整個臉部都是亮晶晶的，很有神采。