1.保濕美白絲瓜可以保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化。是嬌嫩肌膚不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能。
2.健腦絲瓜有益於兒童的大腦發育和中老年人的大腦健康，絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。
3、活血通絡絲瓜具有止咳化痰、涼血解毒的作用，外用還能止血消炎。女性多吃有助於調經。
4、清熱解毒、利尿消腫絲瓜藤味苦、涼，有舒筋活絡、止咳化痰的功效。絲瓜絡味甘、性平，有清熱解毒、利尿消腫的作用。
絲瓜含有水、維生素、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、糖等營養成分。含有對人體非常有益的礦物質，營養成分在瓜類中名列前茅。
絲瓜中維生素C含量較高，可用於預防維生素C缺乏。絲瓜的B族維生素含量很高，有利於兒童的大腦發育和中老年人的大腦健康。
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