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懷孕吃蒜了後悔,孕期吃冰塊太後悔了

許多食物都是很有營養的,例如大蒜。它含有蛋白質,脂肪,糖以及多種礦物質和維生素,對多種病毒、細菌有殺滅作用,而在炎熱的夏天,吃冰塊也是很多人的選擇,那麽為什麽懷孕吃蒜了後悔,孕期吃冰塊太後悔了?

孕期吃蒜雖然不會對胎兒造成影響,但是如果吃得太多的話會對人的胃部造成刺激,導致胃痛、胃脹、造成胃部負擔加重,還有可能會引起上火,出現口舌生瘡,齒齦腫痛,嗓子疼痛這壹系列的癥狀。如果生吃大蒜對孕婦傷害就更大了,因為生蒜的刺激性太過於強烈,生吃會導致燒胃和燒心等癥狀,還會刺激胎兒,造成各種不利影響。

壹般情況下吃冰的話可能會造成寶寶寒性體質,另外,孕婦吃冰冷食物會使咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒潛入身體,引起咳嗽、頭痛等呼吸道疾病,會對寶寶的發育造成壹定影響。女性懷孕期間,本身抵抗力比較低,加上冷飲會降低鼻咽喉黏膜抵抗力,致使病毒、病菌乘虛而入,造成上呼吸道感染而可能早產。

所以有些女性在吃了大蒜和冰塊會感到後悔,因此女性在懷孕期間飲食方面需要註意:不要暴飲暴食,不能偏食,應該均衡營養,合理安排飲食,才能確保寶寶得到充足的成長所需營養。