吃完雞蛋可以吃香蕉。
雞蛋和香蕉可以壹起吃,不會有反應。但是對於雞蛋來說,最好是煮熟了再吃,營養價值比較高。對於香蕉,不要空腹吃,要在飯後2小時吃。盡量不要吃雞蛋配豆漿。只是避免空腹吃香蕉。吃香蕉前最好先吃雞蛋。不建議吃太多。吃香蕉前最好先吃半個小時的雞蛋,這樣對身體的好處會更大,以免造成腸胃負擔。
香蕉蛋都含有微量的苯。據研究,苯作為壹種微量物
吃完雞蛋可以吃香蕉。
雞蛋和香蕉可以壹起吃,不會有反應。但是對於雞蛋來說,最好是煮熟了再吃,營養價值比較高。對於香蕉,不要空腹吃,要在飯後2小時吃。盡量不要吃雞蛋配豆漿。只是避免空腹吃香蕉。吃香蕉前最好先吃雞蛋。不建議吃太多。吃香蕉前最好先吃半個小時的雞蛋,這樣對身體的好處會更大,以免造成腸胃負擔。
香蕉蛋都含有微量的苯。據研究,苯作為壹種微量物質,廣泛存在於空氣、水等人類生存環境中,苯的最大暴露源是空氣。事實上,苯也天然存在於許多食物中。香蕉、黃油、煮雞蛋都含有少量苯。世界衛生組織對飲用水中苯含量的限值是≤10ppb,中國衛生部的飲用水水質衛生標準也是≤10ppb。而英國檢測出的飲料樣品中苯含量最高為8ppb,市面上銷售的大部分產品中苯含量遠低於8ppb,也低於安全飲用水的苯限量。
吃雞蛋的好處
第壹,健腦益智。雞蛋中含有的大量卵磷脂、膽固醇和卵黃蛋白,可促進青少年智力發育,延緩老年人智力衰退;
二是保護肝臟。雞蛋含有大量蛋白質,能有效修復肝臟組織損傷;
三、預防癌癥雞蛋中含有豐富的維生素B2,能有效分解和氧化人體內的致癌物質。