壹個原因是長期熬夜使妳的內分泌系統紊亂。這時候要及時調整作息時間，減少熬夜，多喝水。多喝水可以解除體內的壹些毒素，讓妳身心健康。特別是盡量少熬夜！！除非特別緊急，否則不要熬夜，真的很傷身體。如果因為失眠睡不著，可以去醫院看失眠。
還有壹個原因就是上火，上火造成的。基於這個原因，我們應該考慮如何生火。可以用菊花泡水；多喝水；也可以去藥店買壹些夏桑菊顆粒喝；也有把幹蒲公英泡在水裏喝的可能。這種方法滅火效果極佳，滅火效果明顯(筆者經常這麽做)，但蒲公英性寒，每次不宜喝太久，等火氣下去後再停。
如果不喜歡以上方法，可以去藥店咨詢藥劑師買壹些去膠散，但是藥有三種毒性。除非緊急，盡量少用。
以上方法用於解決痘痘的根本原因。外用的話可以買壹小瓶蘆薈膠塗在痘痘上。蘆薈膠具有鎮靜、殺菌、消炎、美容的功效。在痘痘上塗壹些可以緩解痘痘不舒服的癥狀。如果特別嚴重，可以厚塗。
註意壹定不要用手去摸痘痘。妳手上有細菌，很容易導致痘痘處感染。最嚴重的是讓痘痘感染，然後變成毛囊炎，會更痛苦。尤其是額頭和眉毛附近的痘痘，不能碰！！