羊奶性溫，對腸胃有溫補作用。早晚喝壹杯羊奶，會讓胃溫暖舒適。羊奶中含有EGF(上皮細胞生長因子)，能修復受損的胃腸黏膜，對小兒胃潰瘍、胃炎有壹定的輔助治療作用。
全羊奶粉的好處:
羊奶脂肪顆粒小，容易吸收。羊奶的脂肪比牛奶高，羊奶的脂肪球大小和母乳壹樣，只有牛奶的三分之壹，所以能更快更完全地被人體吸收，不會造成脂肪堆積，長期飲用身體會強壯結實不會發胖；但牛奶的脂肪顆粒較大，難以被人體消化，剩余的未消化脂肪容易儲存在人體內。
因此，擔心肥胖或高脂肪的人在喝牛奶時最好選擇脫脂牛奶，而羊奶不壹定要喝脫脂牛奶，因為脂肪其實是人體需要的營養物質之壹，脂肪參與了人體的大量代謝活動，只要人體內沒有脂肪殘留。
羊奶之所以有特殊的香味，取決於脂肪中的揮發性成分。如果脫脂羊奶，香味會不足，羊奶會有很濃的氣味。