緩解粉刺爆發。肉蔻包含的特定活性物質有助於抑制粉刺爆發。所有要做的事情是將肉蔻粉與牛奶混合而成糊糊，然後塗抹在患處並保留1-2小時。但是大家在治療以後，壹定要記得用清水清洗幾次哦，這樣能夠更好的幫助我們緩解粉刺的爆發哦。
緩解惡心。有些朋友們在生活中經常會出現惡心想吐的癥狀了，非常的難受，這時候我們可以將肉蔻粉添加到烤水果，牛奶和甜點中有助於治療消化不良，並對緩解嘔吐和惡心，以及胃脹氣有作用。還可以服用少量肉蔻減輕慢性神經疾病，肉蔻可以促進我們人體血液的循環哦，有利於我們人體的健康。
減輕腹瀉。用15克肉蔻粉與蘋果或香蕉汁混合，可以制成壹種治療消化不良導致腹瀉的配方。另外，經常服用肉蔻不僅可以幫助我們治療腹瀉，對於嘔吐以及打嗝等這些癥狀的效果同樣非常不錯哦。
上面我們詳細的了解了肉蔻的保健功效了，我們可以看出來，肉蔻雖然是壹種美味的食物，但是肉蔻的保健功效也是非常不錯的哦，所以我們在生活中是可以經常食用壹些肉蔻的哦。