孕婦喝全脂牛奶還是脫脂牛奶？

病情分析:孕婦喝全脂奶還是低脂奶，主要看自身膽固醇含量。如果膽固醇在正常範圍內，全脂和低脂牛奶都可以喝。如果膽固醇含量高，最好喝低脂牛奶。低脂奶和全脂奶只是脂肪含量不同，基本上影響胎兒的生長發育，而不是脂肪含量。懷孕期間要保證飲食均衡，保證攝入充足，少熬夜，保證充足的睡眠。

2018-11-101:25:31建議孕婦在孕期喝全脂牛奶。

孕婦在孕期補鈣的好方法之壹就是喝牛奶，牛奶富含鈣，營養價值高，對孕婦的健康和胎兒的生長發育都有非常積極的作用。牛奶分為全脂牛奶和脫脂牛奶。

全脂牛奶營養豐富，營養全面，吸收利用率可達98%。非常適合孕婦飲用，牛奶成本低，方便人們飲用。其中所含的許多營養成分是其他食物無法比擬的，所以被稱為“白血”。牛奶中含有很多維生素，比如維生素A/維生素D，這些都存在於牛奶的脂肪中。如果變成脫脂牛奶，這些維生素也會大大減少。另外，我們經常會覺得牛奶的味道是甜的，這種味道得益於牛奶的脂肪。如果變成脫脂牛奶，牛奶的味道就沒那麽醇厚了。同時，牛奶中的脂肪為母體提供了必需的脂肪酸，有助於胎兒神經系統的發育。專家通過研究認為，乳脂中含有抗癌成分CLA，可以抑制部分癌細胞的生長，阻斷癌細胞的生長。所以孕婦喝全脂奶比較好。