庫庫伊又名薤白,具有通陽散結、行氣導滯的功效,孕婦可以少量食用。庫庫伊具有降血壓、利尿、降血脂、抗血小板聚集和抑菌的作用,能緩解腹脹腹痛癥狀。對冠心病、腸胃炎有很好的治療和輔助作用。懷孕期間適當吃苦,不會影響胎兒發育,也不會導致流產。庫庫伊和大蒜是同壹種刺激性食物,所以在懷孕期間需要適量攝入,不要過量。孕期適當的苦味可以增強孕期抵抗力,因為苦味中含有蛋白質、微量元素和維生素。孕期要註意飲食的多樣化,最好多吃瘦肉、豆制品、奶制品和雞蛋,多吃新鮮蔬菜和水果,可以補充蛋白質、維生素和微量元素,滿足母體和胎兒生長發育的需要。
為了滿足胎兒生長發育的需要,女性在孕期應適當加強營養。他們可以多吃鮮魚、瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、奶酪、豆制品等食物,補充蛋白質。他們還應該多吃新鮮蔬菜和水果,以補充維生素和微量元素,並盡量飲食清淡、營養豐富,少吃辛辣和刺激性食物。
此外,建議女性孕期註意保暖,避免感冒,多註意休息,不要從事劇烈運動和重體力勞動,保證充足的睡眠。加強個人衛生保健,保持外陰幹燥清潔。保持好心情,堅持鍛煉,增強個人體質,註意定期體檢。