寶寶吃什麽可以補充維生素D？

嬰兒維生素D缺乏嚴重影響鈣代謝。早期主要表現為非特異性神經精神癥狀，如多汗、夜驚、躁動等。嚴重者可出現骨骼改變，如出牙晚、囟門閉合晚、顱關節軟、顱方、壓枕骨時有“乒乓球感”、肋骨串珠、肋骨外翻、“雞胸”及脊柱側凸、龜背等。，還有四肢和四肢。這種病起病緩慢，容易被忽視。壹旦出現明顯癥狀，身體抵抗力就會降低，容易並發肺炎、腹瀉等疾病。

寶寶應該吃維生素d缺乏癥:

1，多吃富含維生素D的食物，如動物肝臟、蛋黃等。

2.魚肝油、奶酪、堅果和海鮮、維生素D強化食品也富含維生素D。

3.加強護理，合理餵養，供給豐富的營養，及時添加富含維生素D的輔食。增加戶外活動，可以出去走走，曬曬太陽。

4.因為是補充維生素D，鈣自然是不可或缺的，而乳制品是鈣的最佳來源。在給予鈣劑時，要註意選擇含鈣量高、對胃腸道刺激小的鈣劑。

5.飲食中可以適當補充豆制品、紫菜、綠葉蔬菜等。

給寶寶補充維生素D很重要，但是媽媽壹定要避免給孩子重復補充。當長期給嬰兒口服VD制劑時，應避免與VD強化食品重復。科學合理補鈣。在選擇鈣劑時，也要根據寶寶的體質，避免盲目跟風。