很多人把香蕉和大蕉混為壹談，因為它們的臉真的不好分辨。
香蕉對人的眼睛有好處，可以治眼疲勞。香蕉也是壹種健腦水果。香蕉中含有壹種物質，可以幫助人腦產生5-羥色胺，可以使心情平靜，甚至緩解疼痛。美國西弗吉尼亞大學的壹位醫生發現香蕉皮是治療瘙癢的良藥。他用香蕉皮治愈了200多名皮膚病患者。我們壹般可以把香蕉皮曬幹，磨成粉。
因為香蕉性寒，脾胃虛寒的人會少吃香蕉或者蒸香蕉。香蕉不宜空腹吃。
香蕉味甘，性寒，對人不好。多吃空調。
香蕉和大蕉的區別
香蕉和車前草同屬於芭蕉科芭蕉屬，是壹科中的兩個品種，在外觀、顏色、味道上可以相互區分。
(1)形狀:香蕉的形狀為月牙形，果柄較短，果皮上有5 ~ 6個紡錘；香蕉兩頭細，中間粗，壹邊略扁，另壹邊略彎，呈圓形，莖長，果皮三邊。
(2)顏色:香蕉未成熟時青綠色，成熟時變黃，有褐色斑點，俗稱梅花斑，果肉黃白色，截面近似圓形；香蕉皮灰黃色，成熟後無梅花斑。果肉乳白色，橫截面呈扁圓形。
(3)口感:香蕉香味濃郁，口感香甜；香蕉的味道雖甜，但回味酸酸的，食用價值低於香蕉。]