糖水羅漢果
配料:羅漢果、蓮藕、紅棗幹、糖和水。
練習:
1.將蓮藕洗凈,去皮,然後切成1cm厚的圓片。
2.將幹紅棗用溫水浸泡15分鐘,直至展開,沖洗幹凈。
3.鍋中放入清水和冰糖,大火燒開後放入羅漢果和幹紅棗,小火慢燉20分鐘。
4.然後放入蓮藕片,再用小火慢煮15分鐘。
羅漢果銀耳豬骨湯
配料:豬脊骨、銀耳、羅漢果。
調料:姜片、蔥、料酒、鹽。
練習:
1.將豬骨用冷水、料酒、姜片煮熟,然後用清水沖洗幹凈。
2.將銀耳用清水浸泡後撈起。
3、蔥切丁,姜切片,羅漢果洗凈開鍋。
4.湯鍋壹次加足水,放入豬骨,大火燒開後撈出浮粉,加入姜片、蔥段、料酒至火上,關中小火慢燉兩小時。
5.加入銀耳後繼續小火燉半至1小時,去掉姜、蔥、羅漢果皮等不能吃的東西,加鹽調味。
羅漢果粳米粥
配料:羅漢果、粳米、精鹽、味精。
方法:
1.將羅漢果粉碎,加清水適量,煎煮3次,用紗布濾渣備用。
2.粳米用清水洗凈,用羅漢果湯煮粥。粥煮開後,移至小火繼續煮,直至米飯爛透。加入精鹽和味精即可食用。