現在的人工作壓力大，經常熬夜加班，經常吃夜宵不吃早餐，導致腸胃消化不良。而且，關於牛奶，大家都知道牛奶對人體有好處，但是消化不好的人可以和牛奶混著喝嗎？
胃消化不好可以喝牛奶嗎？
牛奶可以說是很好的早餐。當然不能空腹喝牛奶，否則可能會導致腹瀉。牛奶中的蛋白質可以中和胃酸，緩解胃痛。腸胃不好和乳糖不耐受的人不應該喝牛奶。而如果只是腸胃不好的人可以適當喝點牛奶，因為牛奶營養價值豐富，腸胃不好本身就影響營養的吸收。多喝牛奶有助於修復胃腸道黏膜，促進營養物質的吸收，對胃腸疾病有幫助。
還有，胃不好的人壹般都是飲食習慣不好的人，所以建議少喝酒，只有胃受到刺激才會分泌胃酸。過度刺激會對腸胃造成嚴重傷害。所以要少吃酒精、咖啡等刺激性食物。多吃蔬果和蔬果等富含維生素的食物可以保護胃黏膜。很多水果比較容易消化；蔬菜也富含纖維素。多吃易消化的食物。很多胃不好的人消化功能都不好，可以多吃易消化的食物來調理。腸胃不好或者有胃病的人壹定要註意戒煙戒酒。平時不要喝濃茶或咖啡，也盡量不喝碳酸飲料，雖然適當喝壹點豆漿可以養胃。