當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 幼兒園午餐的30個食譜

幼兒園午餐的30個食譜

星期壹:

早餐:小籠包、五香鵪鶉蛋、肉沫炒白菜、校奶;早餐:聖女果和烤紅薯。

午餐:葡萄幹米飯,酥肉,番茄條和豆子,五顏六色的水果湯;中午:紅心柚、紅棗、枸杞水

晚餐:椒鹽卷、田園燉菜、西芹炒菜、臘八粥。

星期二:

早餐:小米餅,蝦皮蒸雞蛋湯,絲瓜肉片,糯米燕麥片;早餐:哈密瓜和腰果。

午餐:揚州炒飯,椒鹽雞腿,鴨血粉絲湯;中午:蘋果梨水

晚餐:南瓜派,雞絲豆腐,蒜蓉菊花,山藥,玉米粥。

星期三:

早餐:洋蔥味卷、鹹蛋、肉沫炒西葫蘆、南瓜面粥;早餐:酸奶、香蕉。

午餐:鮮肉餛飩,八寶芙蓉雞;中午:粘玉米,開胃山楂水

晚餐:金饅頭,平菇炒肉片,青菜炒腐竹,紅棗,銀耳粥。

星期四:

午餐:兩個米飯,土豆烤牛肉,家常豆腐,糯米酒湯;早餐:火龍果、杏仁

午餐:兩個米飯,土豆烤牛肉,家常豆腐,糯米酒湯;中午:酸奶、冬棗

晚餐:小花卷,雙花炒肉片,韭菜炒涼粉,紅豆大米粥。

星期五

早餐:時令蔬菜雞蛋煎餅、豆花白菜、學校牛奶;早餐:蒸南瓜,綠色提取物

午餐:西紅柿打鹵面、紅燒獅子頭、紫菜蛋花湯;中午:沙糖桔,綠豆水

晚餐:紫薯卷、宮保雞丁、蠔油生菜、紫米紅棗粥。