1.綠茶功效多，可防癌、降脂、減肥、促進新陳代謝、消除疲勞等。
2.天天喝可能導致依賴性，對神經衰弱、失眠、胃潰瘍、缺鐵性貧血、便秘等患者造成身體危害。
3.適度飲用綠茶可提高人體代謝、記憶力和免疫力，抗氧化，抗衰老。
4.平時適度飲用即可，需註意患有原始疾病的人群不宜過多飲用。
綠茶能長期喝嗎：答案是不建議。綠茶不建議天天喝：
1.綠茶功效多，可防癌、降脂、減肥、促進新陳代謝、消除疲勞等。
2.天天喝可能導致依賴性，對神經衰弱、失眠、胃潰瘍、缺鐵性貧血、便秘等患者造成身體危害。
3.適度飲用綠茶可提高人體代謝、記憶力和免疫力，抗氧化，抗衰老。
4.平時適度飲用即可，需註意患有原始疾病的人群不宜過多飲用。
綠茶可以長期喝，它含有豐富的抗氧化劑和多種營養物質，如多酚、維生素C、氨基酸等，對人體有多種益處，如抗衰老、增強免疫力、預防疾病等。但是需要註意的是，綠茶中含有咖啡因，過量的攝入可能會導致心悸、失眠等不適癥狀，因此建議每天適量飲用綠茶。特別是孕婦、哺乳期婦女和兒童要註意控制飲用量。