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高粱米有哪些常見的吃法?

高粱富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、維生素、礦物質等營養物質,能很好地補充人體對營養物質的吸收和利用。

高粱米1的烹飪方法。高粱米用清水洗凈,然後用清水浸泡備用。

2.將大米用清水沖洗幹凈,和高粱米壹起放入電飯煲中,加入適量清水,水位高出壹指,然後按下煮飯鍵。

3.煮熟後,蒸10分鐘即可配菜。

高粱年糕的制作方法是1。高粱米洗凈,倒入適量清水使其充分浸泡,放入籠中蒸熟備用。

2.將高粱米在鍋中充分壓成粘稠狀,取兩個瓷盤,將壹半高粱米放入盤中並抹平,用手壓成兩三厘米厚的塊,剩余的高粱米放入另壹個盤中進行內壓。

3.將壓好的高粱米扣在案板上,用刀抹平,然後鋪上厚薄均勻的豆沙餡,再將另壹半高粱米扣在豆沙餡上,用刀抹平,吃的時候用刀切成菱形塊,上面撒上糖,裝盤。

高粱五花粥的做法是1。將高粱米洗凈,瀝幹水分,放在陰涼通風處晾幹。

2.將幹高粱米放入鍋中翻炒至焦黃有香味,然後去掉多余的外殼。

3.豬肚用清水充分浸泡後,用適量醋洗凈,切塊,然後用開水焯壹下,瀝幹備用。

4.將豬肚、蓮子肉、花椒、高粱米放入瓦鍋內,加入適量清水,用武火煮沸,改用文火煮至高粱米熟爛,調味即可食用。