葵花籽降脂美容:
1、葵花籽富含不飽和脂肪酸、優質蛋白質、鉀、磷、鈣、鎂、硒、維生素E、維生素B1等營養元素；
2.其豐富的鉀有利於保護心臟功能，預防高血壓；
3.葵花籽富含維生素E，可防止衰老，提高免疫力，預防心血管疾病；
4.葵花籽中含有的植物甾醇和磷脂能抑制人體內膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，預防動脈硬化；
5.葵花籽仁還能調節腦細胞代謝，提高抑制功能，因此可用於催眠，有助於治療失眠等癥狀。
6.葵花籽中的油脂，尤其是亞油酸，可以抑制實驗性血栓形成。葵花籽和油也有滋潤和拋光頭發的作用。
但需要註意的是，葵花籽炒後性溫燥，吃多了容易引起口幹、口瘡、牙痛等癥狀。
盤清熱法治療痛經
1，該盤具有清熱化痰、涼血止血的作用，對頭痛頭暈有效；
2、葵花盤研磨，取5克，黃酒送服，每日三次，可治療功能性子宮出血；
3、花板水煎，可治哮喘；
4、花板水煎服加紅糖飲用，可治療痛經。莖葉清肝明目。