可以做銀耳燉木瓜。妳需要準備適量的銀耳，然後用溫開水浸泡，清洗幹凈，木瓜去皮去籽，切成小塊，準備壹些北杏仁和南杏仁，去掉外膜清洗幹凈，和杏仁、木瓜、銀耳壹起放入燉盅中，加入適量開水燉20分鐘。銀耳燉木瓜可以有效幫助女性朋友豐胸。
木瓜沙拉也很不錯。妳需要準備壹個大木瓜，切成兩半，然後把木瓜肉挖出來，這樣就可以用木瓜做容器，把香蕉、獼猴桃、菠蘿、芒果、木瓜肉壹起放在木瓜容器裏，然後根據個人口味加點蜂蜜，再拌沙拉。這個木瓜沙拉可以起到非常好的豐胸作用，而且不僅可以豐胸，還可以吃。
木瓜麥片也有很強的豐胸效果。可以先把木瓜切成兩半，先把壹半切成小顆粒，和全脂牛奶混合在壹起，加入適量的麥片，盡早加些糖吃，最好當早餐。豐胸效果挺好的。
以上介紹的就是如何吃木瓜才能達到很好的豐胸效果。看了上面的介紹，大家應該有了壹定的了解。以上方法都能達到很好的豐胸效果。還可以吃木瓜橙汁，木瓜牛奶，味道很好，豐胸效果很大。這些方法妳也要長期註意，這樣才能取得好的效果。