1，荔枝
經常食用荔枝有很好的強肝強胰的功效。對於部分肝功能不全的人，日常生活中要多吃荔枝，起到滋補的作用。所以日常生活中肝功能受損的人要多吃荔枝，才能增強肝功能。
2.檸檬
適量食用檸檬有很好的養肝健脾、抗病毒解毒的功效。此外，它可以保護肝細胞免受自由基損傷，促進蛋白質的合成，從而加速肝細胞的修復和再生。
3.木瓜
專家提醒，肝功能受損的人在日常生活中應多吃木瓜，因為它有很好的養肝作用，此外，它還能有效增強肝臟的抗病能力。
擴展數據:
禁忌食物
1、高脂肪食物:大量食用高脂肪食物不僅會增加肝臟負擔，還會導致血脂(膽固醇和甘油三酯)升高，從而誘發脂肪肝，所以大家要盡量少吃高脂肪食物，如肥肉、動物內臟(肝、腦、腸等。)，葵花籽等。還有高糖食物也不宜食用，因為糖攝入過多容易轉化為脂肪儲存在肝臟，可誘發脂肪肝。
2.加工食品:由於加工食品含有防腐劑和食品添加劑，大量食用後會加重肝臟的解毒和代謝能力，從而加重肝臟負擔，誘發肝損傷。所以，身邊常見的加工食品，如方便面、罐頭等，要盡量避免。
參考資料:
人民網-如何調理肝臟？四大護肝食物要常吃。
參考資料:
人民網-吃什麽對肝臟好？這些護肝食物妳正確食用了嗎？