懷孕期間，孕婦適當飲用壹些姜水是有益的。喝姜水的時候要註意避免晚上喝，而是早上或者中午喝。喝姜水的時候要註意不要去皮，因為姜皮的營養價值特別高，如果去掉會影響整體功效。
姜湯的主角是姜。生姜既可做烹飪調料，又可入藥。雖然不是包治百病的靈丹妙藥，但也是良藥，對很多疾病都有預防和治療作用。生姜味辛，性微溫。當它進入肺、胃、脾經時，能在肺經外發汗，並能化痰。當它進入胃經，它可以溫暖和停止嘔吐。因此，生姜具有發汗解表、溫中散寒、暖胃止嘔、化痰止咳、解毒的功效，對治療感冒非常有效。
喝姜湯要看適應癥。
第壹，風寒感冒是由於風寒邪氣入侵，肺氣虧損所致。癥狀為:惡寒、輕度發熱、無汗、頭痛身痛、鼻塞、流涕、咳嗽痰白、口渴或渴熱飲、苔薄白。中醫主要通過辛溫解表來治療風寒感冒。吃藥時喝點熱湯或粥，會使身體出汗，有助於驅散風寒，增強身體抵抗力。
二、風熱感冒是風熱邪犯表裏，肺氣不和所致。癥狀有:發熱厲害，頭部腫痛，出汗，咽喉腫痛，咳嗽，痰粘稠或呈黃色，鼻塞鼻黃，口幹舌燥，舌尖紅，苔薄白或淡黃。中醫(TCM)主要通過辛辣和清涼的溶液治療風寒感冒，有時也使用辛辣和清涼的飲料如薄荷茶作為輔助治療。