壹、糙米薏米湯的功效
糙米薏仁湯是壹種能清熱解暑的美容養顏湯。糙米含有豐富的維生素B、膳食纖維等營養成分，而薏米具有清熱解毒、利濕消腫的功效。糙米薏仁湯具有清熱解暑、潤膚美容、利尿消腫、降血脂、降血糖等功效。是夏天的健康飲品。
二、糙米薏米湯的制作方法
1.準備食材:糙米、薏米、水。
2.糙米、薏米洗凈，鍋中加水，大火燒開後轉小火煮30分鐘。
3.煮好後關火，蓋上鍋蓋燉10分鐘。
4.將煮好的糙米薏仁湯倒入杯中即可食用。
三、糙米薏仁湯註意事項
1.煮糙米薏米湯時，火候要適中，避免煮糊。
2.糙米薏仁湯不宜過量飲用，以免腹瀉。
3.糙米薏仁湯因為含有壹定的碳水化合物，所以不適合糖尿病人喝。
四、糙米薏米湯的食用方法
1.糙米薏仁湯可以作為早餐或午餐的飲品，也可以作為下午茶。
2.糙米薏仁湯可以加入適量的蜂蜜或紅棗等香料，口感更佳。
3.糙米薏米湯可以和其他食物壹起食用，如紅棗、桂圓、花生等。，美容效果更好。