當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何區分豌豆澱粉和其他澱粉?

如何區分豌豆澱粉和其他澱粉?

第壹,豌豆澱粉是眾多澱粉中比較好的,豌豆粉無論是口感還是營養成分都略勝壹籌。

第二,炸酥肉最好用豌豆澱粉。第壹,軟硬適中,口感酥脆,但沒有玉米澱粉那麽脆。而且用豌豆澱粉做脆皮高湯或者燜菜,澱粉皮不會脫落。

第三,豌豆澱粉也被廣泛用於制作涼粉和涼面。這些食品受到廣大食品愛好者的喜愛,豌豆澱粉生產企業在澱粉行業也面臨著較大的競爭壓力。

擴展數據:

生活中如何選擇澱粉類食物?除了煎餅、米飯等主食,用蕎麥做的面條、涼粉、蒸餃也是不錯的選擇。

另外,對於忙碌的上班族來說。應該是首選粗加工的全谷物食品,比如超市裏沒有去殼的谷物面包。買麥片面包要註意鑒別。如果配料表的第壹個成分是谷物,說明它真的富含谷物。如果谷類成分排在其他成分或糖之後,說明這種食物中谷類成分不多。

另壹種方法是把面包拿在手裏。如果妳感覺面包很致密,有明顯的麥粒,那就是富含谷物的面包。

富含B族維生素和維生素E的五谷粥,如臘八粥、八寶蓮粥、荷葉粥等,更適合中老年人食用。

吃太多含澱粉的食物會使妳發胖。所以減肥者要慎用。

參考資料:

百度百科-澱粉食品