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豆腐補充方法大全

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寶寶輔食豆腐的做法——壹種或三種顏色的豆腐糊

適合6個月以上的寶寶。

1,成分:

豆腐60g,胡蘿蔔30g,熟蛋黃1塊,牛奶或配方奶40ml。

2.練習:

(1)豆腐洗凈,放入沸水中焯壹下,瀝幹。

(2)胡蘿蔔去皮,切塊,放入盤中,蓋上保鮮膜,蒸熟,搗碎。將煮熟的豆腐壓成碎片。

(3)熟蛋黃壓成泥。

(4)將豆腐腦糊、胡蘿蔔糊、蛋黃糊放入碗中,加入牛奶或配方奶拌勻。

2

寶寶輔食吃豆腐的做法2。魚豆腐粥

適合7個月以上的寶寶。

1,成分:

米粥1小碗,鮮魚50g,小塊豆腐1,水適量。

2.練習:

(1)魚洗凈,去魚刺和魚皮,切塊。

(2)將豆腐用開水燙壹下,切塊。

(3)將豆腐和魚壹起放入粥中,中火煮幾分鐘。

嬰兒輔食豆腐的做法三蘋果豆腐杏仁湯

適合8個月以上的寶寶。

1,成分:

豆腐3塊,杏仁20個,蘋果1個,香菇4個,鹽、植物油、糖、味精少許,澱粉適量。

2.練習:

(1)將豆腐切成小塊,用水浸泡後取出。將蘑菇洗凈,切碎,攪拌成糊狀,與豆腐壹起煮至沸騰,加入鹽、植物油和糖,與澱粉混合制成稠醬,制成豆腐湯。

(2)杏仁用溫水浸泡,去皮;將蘋果洗凈、去皮、切塊,攪拌成糊狀。

(3)待豆腐湯冷卻後,加入杏仁、蘋果泥和味精,攪拌均勻,即得杏仁蘋果豆腐湯。