1.盡量不要吃生冷的食物。包括苦瓜、冬瓜、芥菜等。2.盡量不要吃容易上火的油炸食品，如炸牛排、豬排、炸雞腿、炸雞翅等。3.烹飪方法以蒸、煮、燉為主，花樣繁多。比如豬肉可以用來做生煎肉片、蒸肉餅、紅燒肉片、釀茄子、釀辣椒。4.湯類主要是骨頭湯和雞湯。孕婦營養好，身體壯，不容易感冒，對胎兒發育非常有利。嬰兒在發育過程中需要大量的鈣，孕婦容易缺鈣。喝骨頭湯非常有益。5.堅持每天早晚喝牛奶。孕婦喝奶粉最好。6.每天吃壹個蘋果。也可以多吃其他水果。如獼猴桃、仙人果等。盡量不要吃香蕉。有潤腸、促進胃腸蠕動的作用。據說孕婦容易流產。
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我有心臟。
2018-04-11 TA收到超過207個贊。
密切註意
什麽都行！蘋果:味甘涼，健脾益氣，開胃生津，潤肺益氣，開胃消食。適用於氣虛乏力，腹脹者。
2、橘子、橙子:味甘酸，金聖和胃，潤肺化痰。適用於胸痛腹脹，少食煩躁的患者。
3、枇杷:酸甜可口，開胃，止咳。適用於肺熱、肺燥、津液不足、食積不良、嘔吐的患者。
4、葡萄:味甘酸，健脾開胃，滋陰生津，益氣利尿。鮮果生吃生津開胃，幹品生吃補氣血，釀酒有很強的舒筋活血作用。