念青唐古拉山現代冰川以河谷冰川為主，冰川面積7536平方公裏，是青藏高原東南部最大的冰川區。也是中國最大的海洋冰川。山脈東部冰川集中，占整個山脈冰川總面積的5/6，其中90%分布在南迎風坡，是我國海洋冰川集中的地區之壹。其中，27條冰川長度超過10公裏，許多冰川的末端已經到達森林地帶。例如，龔毅鮁魚溝的卡欽冰川長33公裏，冰川末端海拔僅2530米。它是西藏最大的冰川，也是中國最大的海洋冰川。有古冰鬥、U型槽谷、終磧堤、羊背石、磧丘、冰湖、堰塞湖(如然烏錯、伊公錯)等多處古冰川遺跡。滑坡、塌方、泥石流頻發，是西藏主要的泥石流暴發區。比如波密附近的古鎮有名的泥石流，就是川藏公路上的壹大障礙。
西藏5100冰川礦泉水公司水源地位於西藏拉薩市當雄縣貢塘鄉沖嘎村，青藏高原念青唐古拉山南麓，當雄斷陷盆地北側，海拔5100米。礦泉水蘊藏在壹個幾乎南北走向的V形結構峽谷中。通過科學考察，這裏的泉水是青藏高原區域活動斷裂帶的產物，是巖漿侵入和地熱活動雙重控制下的熱液活動伴生。大氣降水和高山冰雪融水作為長距離補給，補給高度在5000米以上。經過多年的地下深層循環，攜帶著豐富的有益礦物質和微量元素，沿著斷層上升，形成了珍貴的世界級優質河寨山礦泉水。該水源允許開采量為3000立方米/日以上，屬於超大型冰川礦泉水水源。