沒有高壓鍋,可以用其它鍋,如砂鍋、鐵鍋等燉排骨,口感更加清香鮮美,營養價值高。
做法如下:
豬小排(肋排)洗凈,斬成小塊,山藥去皮洗凈,切成滾刀塊。
豬小排用清水浸泡30分鐘,去除血水和異味。
蔥段、姜片切好。
枸杞子用清水浸泡待用 。
泡好的排骨撈入深燒鍋中,加入排骨2倍量的冷水,如果用砂鍋來煲湯效果會更好。
大火燒開,撇凈浮沫,壹定要撇凈,不然湯色會渾濁,味道也會受影響。
加入蔥姜和料酒,轉小火,慢燉30分鐘。
加入山藥塊,再燉30分鐘至山藥軟爛即可。
出鍋前加入適量的鹽和胡椒粉調味兒,還可根據個人喜好加入蔥花或者香菜末,味道也很棒。
盛入碗中,撒上泡好的枸杞子即可。
排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,燉排骨營養豐富,味道鮮美,是深受廣大食客喜愛的壹道菜肴。
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥,和壹些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。