經期婦女
女性月經期處於失血狀態，苦丁茶性寒，容易導致氣血凝滯，經血排出困難，痛經，嚴重時甚至導致月經不調。痛經的女性要少喝。
產婦
大多數女性朋友都非常喜歡喝苦丁茶。當然，壹方面是因為苦丁茶的味道非常好，另壹方面我們認為多喝苦丁茶可以有很好的美容效果，但是我們的產婦朋友在生活中還是盡量少喝苦丁茶，因為剛生完寶寶的產婦身體非常虛弱，應該多吃壹些滋補的食物，而不是喝涼性的苦丁茶。
虛寒體質的人
虛寒體質的人怕冷，手腳冰涼，不容易上火。喝了涼性的苦丁茶後，寒性甚至會加重，不利於提高體質。嚴重時甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。
慢性腸胃炎患者
慢性腸胃炎患者脾胃虛寒、腹寒或吃生冷食物，會加重這些癥狀。另外，老年人和嬰幼兒的脾胃功能並不比成人好，不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
上面說的四類人，生活中盡量少喝苦丁茶。經期婦女、產婦、虛寒體質者、慢性腸胃炎患者，生活中盡量不喝苦丁茶。雖然苦丁茶對我們的保健養生非常好，但是如果在生活中飲用苦丁茶，對他們的身體也是非常有害的。我們應該重視它。