清熱去火的水果收藏
梨:梨是壹種涼涼的水果。入口香甜，水分充足，營養豐富。具有斂津、潤肺、止咳的功效。夏季適當吃梨，有利於清熱解暑。
西瓜:西瓜性寒，味甘，水分足。具有清熱解暑、利尿的功效。夏天可以適量食用，但不建議壹次吃太多。不建議吃冰鎮西瓜。
火龍果:火龍果含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，以及植物白蛋白和花青素，具有明目降火、預防便秘、美容養顏的功效。
荸薺:荸薺又名“馬蹄”，皮紫黑色，肉白色，味甜多汁。它不僅是壹種水果，也是壹種蔬菜。屬於寒性食物，清熱去火效果很好。
柚子:柚子是壹種涼性寒涼的水果，含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素和果酸。具有健脾消食、美容養顏、清熱去火的作用。
山竹:山竹素有“水果皇後”之稱，性寒，果肉雪白，味道香甜，有助於清熱解暑，改善皮膚新陳代謝，緩解上火現象。
草莓:草莓性涼，富含維生素。具有潤肺生津、健脾開胃、清熱解暑的功效。對於肝火旺盛的人來說，曹倩是個不錯的選擇。
聖女果:聖女果含有豐富的維生素和番茄紅素，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒的功效。平日適當食用有助於防止上火。