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減肥過程中可以吃柚子嗎?

減肥過程中可以吃柚子;

原產東南亞,在中國已有3000多年的栽培歷史。浙江、江西、廣東、廣西、臺灣省、福建、湖南、湖北、四川、貴州、雲南等省均有種植。柚子喜歡溫暖濕潤的氣候,不耐幹旱。生長期最適溫度為23-29℃,能耐受-7℃的低溫。

柚子的皮、花、葉也可以提取優質的芳香油,果皮可以提取優質的果膠。果肉可加工成果汁、酒、檸檬酸、果醬和罐頭。水果綜合利用後,經濟效益有望提高4倍,柚子的綜合利用仍有很大潛力。果肉含有較高維生素c,具有促進消化和解酒的作用。

植物學歷史

柚子和橘子都是在公元前3至4世紀的中國文字記錄中發現的。當時長江沿岸種植柑橘和柚子,兩者都被選為貢品。但我國古籍記載的柚子是否與現在所稱的柚子屬於同壹種植物,存在爭議。田中三郎根據壹些日本古籍和日本民間稱之為柚的事實,推斷出中國古代稱之為柚的是橘,而不是後來習慣稱之為柚。日語中的Yu與中文中的柚子諧音,Yuzu是中文中的柚子。

其實中國柚子是柚子,日本Yuzu是日本人叫的橘子,這是不壹樣的。僅僅因為兩者是諧音就硬說中國人指的柚子是日本人叫的橘子,是不科學的,是本末倒置的。中日文化交流始於秦漢,盛於漢唐。但柚子在我國秦漢以前的古籍中已有記載(見公元前3世紀韓非子、呂春秋著作)。也就是說柚子領先於橘子。