作為壹種以蘑菇香精為主要原料開發的蘑菇醬，孕婦可以吃，但不能吃太多。因為蘑菇所含的成分基本都是碳水化合物和氮化合物，再加上少量的無機鹽和維生素，這些成分非常適合孕婦食用。此外，香菇中含有的精氨酸和賴氨酸成分對強身健體、提高智力非常有效，對胎兒的大腦發育也有壹定的作用。多吃蘑菇還可以強身健體，有助於增強對疾病的抵抗力，對於孕期抵抗力下降的孕婦非常有用。
但需要註意的是，蘑菇醬有不同的口味，如五香蘑菇醬、香辣蘑菇醬、香辣蘑菇醬、豆豉、甜蘑菇醬、原味辣醬等。孕婦最好選擇口味清淡的原味蘑菇醬，避免吃辛辣的辣醬。因為，孕婦吃辣椒雖然不會影響胎兒畸形，但會加重孕婦胃腸功能，導致孕婦消化不良，間接影響胎兒對營養的吸收；此外，辣椒是壹種辛辣的食物。孕婦如果吃多了，容易導致便秘，嚴重的會引起肛裂或者痔瘡。
營養專家建議，孕婦飲食宜清淡，少吃辛辣、辛辣、酸、寒、熱食物。另外，孕婦要註意飲食均衡，要搭配得當。不挑食，平時多吃水果蔬菜。