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蕹菜的做法完成,如何吃好蕹菜

空心菜是壹種營養價值很高的綠色蔬菜。它的綠葉和嫩莖可供人類食用。多產於熱帶地區,常見於中國南方。空心菜的吃法有很多。為了讓大家更容易理解,我壹會兒就把空心菜的做法寫出來。喜歡吃空心菜的朋友來學學吧。

菠菜做法大全

1,碎空心菜

肉末菠菜特別好吃。制作時需要準備肉末100克,菠菜50克,蔥花、食用油、鹽等適量調料。菠菜洗凈後切成小塊,用調料腌好肉末,放鍋裏炒熟,再放蔥花,最後放入菠菜。軟化後加入適量醬油和食用鹽拌勻,即可出鍋。

2、蒜蓉空心菜

空心菜可以做成涼拌菜,最常見的涼拌菜是蒜蓉空心菜。制作時,準備空心菜500克、蒜頭壹個、香油和味精適量、食用鹽、醬油和香醋。蕹菜洗凈後,放入沸水中焯壹下,然後取出冷卻去水,將大蒜去皮做成蒜泥,用香醋、醬油、食用鹽做成醬,然後倒入蕹菜中,拌勻,最後加入味精、香油做成,裝盤即可。

3.菠菜炒豆腐幹

空心菜炒豆幹也很好吃。炒的時候可以把空心菜的葉子去掉,把它的莖切成小塊,然後把豆幹切成小條,放在開水裏焯壹下,撈出去水。鍋裏放油,下蔥花翻炒,下空心菜翻炒片刻,放入豆幹碎,加入適量生抽和食用鹽,翻炒後直接食用。