把新鮮的生板栗攤開,放在陰涼通風處,只要不堆放,通風良好,存放兩個月絕對不會變質。
2、儲砂方法
用黃沙蓋在存放生栗子的容器底部,把栗子放在上面,這樣壹層黃沙壹層栗子,最上面壹層多放些黃沙。如果不想栗子幹,可以每隔壹段時間噴點水,但是不能噴太多,不然會爛的。
3.空氣幹燥法
板栗風幹保存時間最長,方法也不難。先將新鮮栗子用冷水浸泡7 ~ 10天,然後放入筐中,掛在陰涼通風處,自然晾幹。
4、密封方法
將表面無生水的新鮮栗子裝入塑料袋,紮緊袋口,置於陰涼通風處。這種方法堅持半個月是沒有問題的。如果放在冰箱裏,時間會更長。
5.板栗的食用禁忌:
板栗主要由碳水化合物組成,富含礦物質。屬於堅果類食物,但不能作為主食食用。因為栗子含澱粉多,熱量高,所以最好把栗子當零食在兩餐之間吃,或者當菜吃,不要在飯後吃,尤其是女性朋友,更不要用栗子代替正餐。
此外,以下幾類人要慎食:脾胃虛寒者不宜生吃栗子,宜煨炒,或用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥;患有吐血、便血等血液病的人,宜生吃栗子;便秘的母親和孩子不宜多吃栗子;因為含有較多的碳水化合物,糖尿病人要適當吃栗子。