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黃瓜的生長和營養價值

黃瓜生長發育對礦質營養吸收的要求:黃瓜生長發育過程中,礦質營養吸收較多,其中鉀最多,氮次之,鈣、磷、鎂次之。黃瓜在生長發育前期吸收更多的氮素。播種後20-40天,磷的作用特別顯著。隨著莖和藤的生長,鉀的吸收急劇增加。氮肥不足時,植株生長變弱,葉片變薄變黃變小,下部葉片衰老,幼葉停止生長。當磷肥不足時,會影響根系的發育,導致植株地面的嫩葉變小變硬,植株矮化。鉀肥不足時,光合作用的運輸受到影響,根系和果實的發育受到抑制,植株矮化,節間變短,葉片變黃,果實發育不良,生長緩慢,有時還會產生大肚瓜,導致品質和產量下降。據測定,黃瓜每生產1000 kg,需要吸收氮2.8 kg、磷0.9 kg、鉀9.9 kg、鈣3.1 kg、鎂0.7 kg。黃瓜栽培中應多施有機肥,適當控制化肥的施用。

營養信息:營養成分含量(每100g)熱量(卡路裏)15.00碳水化合物(g) 2.90脂肪(g) 0.20蛋白質(g) 0.80纖維素(g)。

0.50富含維生素C,具有保護牙齒健康、預防動脈硬化、清除自由基、防癌、保護細胞、解毒、保肝、提高免疫力、應急反應等作用。

適合人群:

容易疲勞的人,在汙染環境中工作的人,喜歡吸煙的人,從事劇烈運動和高強度勞動的人,長期服用藥物的人。對充血、發紺、出血等癥狀,色素斑,白內障患者,壞血病患者的治療有幫助。