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經常吃五香花生對身體有害嗎?

是的。五香花生米屬於油炸花生米,非常容易引起上火,尤其是那些火氣比較大,上火的人,會火上澆油。另外,吃花生時要註意的事情:

1,膽囊切除術禁食:花生中脂肪含量高,需要儲存在膽囊中的膽汁幫助消化。膽囊切除術失去了膽汁儲存功能,吃花生會引起消化不良癥狀。

2、空腹高脂血癥患者:花生含有豐富的脂肪,高脂血癥患者血脂較高,食用花生後會迅速升高血脂,引起高血壓或冠心病。

3、脾胃虛弱的人少吃:花生富含油脂,孕婦、兒童、腸炎患者及消化不良等脾胃虛弱的人應盡量少吃,以免引起腹脹腹瀉。

4、有腫脹和炎癥的人少吃:花生容易引起炎癥,含有壹種能促進血液凝固的物質。有淤青或傷口的患者要少吃,否則容易因為血液凝固而加重腫脹或炎癥的癥狀。

擴展數據:

專家指出,花生味甘,營養豐富,具有健脾和胃、養血止血、潤肺止咳、利尿通乳的作用,可降低膽固醇,防治動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等。另外還能防治腫瘤疾病,是很好的中藥。

現代藥理研究還發現,花生含有豐富的脂肪,其脂肪含量很高,高達45%-50%,其中不飽和脂肪酸約占80%;蛋白質含量也很豐富,高達25%-30%。此外,它還含有核黃素、鈣、磷、硒、卵磷脂、膽堿、維生素E、維生素K和B族維生素。

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