清明果,顧名思義,與清明節密切相關。其制備方法是將艾葉搗碎,與汁液、糯米粉和早米粉按壹定比例揉成面團,然後加工成面團,根據個人口味加入餡料,最後將面團揉成團。
配料:糯米、大米、艾草、豆沙餡或筍幹餡、食用堿;
1,糯米和大米按1:1的比例用冷水浸泡6小時;
2.艾草采摘洗凈後,放入沸水中煮壹會兒,加入適量食用堿煮1~2分鐘,然後取出放入盆中冷卻;
3.將艾草剁成泡米,磨成漿,壓幹,揉成面團(需要加點水);
4.將揉好的面團均勻揉成乒乓球大小,然後裹上餡料蒸15分鐘。
不能吃清明果的人:
1,孕婦要少吃。
清明果是糯米做的,孕婦不好消化。而且清明果是寒性食物,孕婦吃多了對胃不好。
2、老人和小孩不適合。
因為制作清果的主要材料糯米是壹種極難消化的食物。老人小孩消化功能不好。對他們來說,吃綠球無疑是讓消化系統變差。
3.胰腺炎、胃炎患者嚴禁使用。
因為清明果裏的糯米會導致這些炎癥的復發或者病情惡化。
4.糖尿病患者禁食
清明果含有大量糖分,現在商家推出的新品青團含糖量“與日俱增”,所以吃清明果無疑會加重糖尿病患者的病情;
5.膽囊炎、膽結石患者不宜食用。
可能會因消化不良而加重。